Todos los beneficios de los abrazos
-
Amma (“madre”) es el sobrenombre de Mata Amritanandamayi Devi, considerada una santa viva del hinduismo.
En su currículum aparecen las Naciones Unidas, sus labores humanitarias y recorrer el mundo en la gira de los abrazos.
¡Se dice que ha abrazado a 33 millones de personas! De hecho, hay una explicación para la inclinación al abrazo y al contacto físico.
Por ello, surgió un movimiento en 2014 en el que, de manera espontánea, individuos o grupos acudían a una zona céntrica con un cartel que rezaba “abrazos gratis”. Y es que un abrazo tiene muchos beneficios sobre la salud.
Para empezar, reduce la producción de cortisol (la hormona del estrés), aumentando la serotonina y la sensación de bienestar. También consigue que liberemos oxitocina, mejorando la circulación y relajando los músculos. Por último pero no menos importante, el contacto físico nos hace sentir acompañados y seguros.
Ofertas en tu farmacia | Caduca en 7 días
Multicentrum
2€ de oferta
Multicentrum es una gama completa de complementos multivitamínicos y multiminerales diseñados para cubrir las necesidades nutricionales de toda la familia. Adaptados por edad, género o estilo de vida, sus [...]
Aprende más
Ofertas en tu farmacia | Caduca en 7 días
Orissens
5€ de descuento
Orissens ofrece complementos alimenticios formulados para favorecer la relajación, el equilibrio emocional y el descanso nocturno. Sus fórmulas combinan ingredientes como melatonina, triptófano, magnesio o [...]
Aprende más
